如今，年轻人中出现一种现象：体检前几天格外注意生活起居、饮食，收到体检报告之后，也要做好心理准备才敢去看。在年轻人眼里，体检的意义到底是什么？
上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（）对1979名18—35岁青年进行的调查显示，98.3%的受访者表示体检会促使他们养成健康的生活方式。
在北京从事金融工作的曾莉，从去年开始就养成了去健身房锻炼的习惯。“我基本隔天就会去健身房，做无氧、有氧和伸展运动，坚持一个多月，身材塑造看到了效果。我还会继续坚持，主要还是不想年纪轻轻就出现健康问题。”在曾莉看来，年轻人如果注重健康，多锻炼，自然就不会怕看体检报告了。
调查中，65.4%的受访青少年觉得自己的身体状况很好，28.7%的人觉得一般，5.6%的人觉得不太好，0.3%的人觉得很差。
中国健康教育协会常务理事、医学健康专家戴光强认为，年轻人对健康知识的缺乏主要体现在三个方面。“第一，没有充分认识到健康对生命的重要性。年轻人正处于身体机能的巅峰期，往往忽视身体机能会随着年龄增长而下降，从而随意挥霍健康资本，给中老年人的健康埋下隐患。第二，没有充分认识到不健康生活方式的危害。很多年轻人存在熬夜、吸烟、酗酒、饮食不规律等不健康生活方式，没有意识到其带来的危害。第三，缺乏运动。使用手机，人们即使足不出户也能满足很多需求。另外，日常久坐工作导致运动不足，不利于改善健康。”
南京某高校研究生梁青（化名）表示，看到体检报告单上各项指标正常，心里松了一口气，“就是一些小指标不正常，注意一下就能改善，学习完还要提醒自己多运动。”
数据显示，98.3%的受访青少年认为体检会促进其养成健康的生活方式，其中30.2%的受访青少年认为促进作用显著。
今年秋季刚参加工作的95后罗曦（化名）说，自己有一段时间经常熬夜，一次体检时发现自己有心动过速的情况，吓得她赶紧调整作息时间，早睡早起。下次体检时，这个问题就没了。
90后程序员王柯（化名）认为，大部分年轻人都意识到了自身的健康相关行为，但却无力采取行动去改善，究其原因就是不够重视，缺乏警惕性。
“体检报告我不敢看，但结果摆在那里，自己骗自己也没用。”梁青觉得，最根本的解决办法还是调整生活方式，加强锻炼。“身体是革命的本钱，现在的年轻人普遍生活节奏快，更需要注重身体健康。”
对于养成健康的生活习惯，受访青少年建议：多参加户外活动、定期身体检查、养成良好的作息习惯。
“有一次黄昏时分我在公园散步，看到很多老爷爷、老奶奶在锻炼身体，感觉他们好像比很多年轻人都精神。”罗熙说，那一刻，她觉得年轻人也应该锻炼身体，养成良好的生活习惯。“年轻人要精神抖擞，要有活力。其实运动出汗是很舒服、很爽的。”
“年轻人保持健康不仅对自己很重要，对家庭和整个社会也很重要。所以我们必须向年轻人普及健康生活方式的重要性。”戴光强说。
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